Sabemos a causa de uma vida sedentária e de todas as suas consequências. Visto que a restrição social e a pressão midiática com as transformações cotidianas nos impede de visualizar o "tamanho do cenário" que a restrição social e midiática pode vir á acarretar. Quando olhamos os dados estatísticos, vemos que o número de obesos é maior entre as mulheres: 23% delas, ou 18 milhões, eram obesas em 2014. Entre os homens, o índice é de 17% (11,9 milhões).

Temos que a prática de exercício físico em conjunto com uma boa alimentação se torna problema de saúde pública, logo, quanto mais pessoas saudáveis menos défices sua vida irá apresentar para sua vida cotidiana. Para que assim, estes meios sedentários sejam combatidos nós profissionais da transformers Evolution fitness criamos métodos sobre adequação de seu "horário" e cotidiano se adequando a cada vida e planejamento social, validando em cada físico a individualidade. Contando não só como uma vida atlética mas também se adequando a sua vida profissional.